ADHD的お弁当術

つぶやき

長男が高校に入学してから

お弁当作りが苦痛でした・・・

娘は自分で作って持って行ってくれたけど

男はそんなことはしてくれない。

かといっていつも買われてしまっては

家計がもたない。

頑張って作っていました。

初めこそインスタやブログを参考にしていたものの

その人たちはお弁当作りが苦にならない人たち。

参考にならない!

と思い、私が最近になってやるようになった技がこれ

・ブロッコリー(冷凍)

・魚肉ソーセージ(プチトマトも可)

・冷凍唐揚げ(冷凍ハンバーグ、冷凍エビフライ、冷凍アジフライ、冷凍コロッケのローテーション)

・ゆで卵(スクランブルエッグも可)

・きんぴらごぼう(袋入りで売ってるもの・れんこんきんぴら、ひじき煮、さつまいもの甘煮のローテ)

・ごはんにふりかけ

と、なっています。

これ以上の工夫は致しません。

これでだいぶ苦痛も柔らぎました。

息子もパンを買うよりはお弁当がいいと、文句を言わず食べてくれています。

頭の中が忙しいADHD、考えることを減らさないと生きていけません・・・。

コメント

タイトルとURLをコピーしました